CONTUL MEU

CONTUL MEU

COSUL MEU

COSUL MEU

© 2009 - 2018 S.C. Fashion Days Shopping S.R.L. este inregistrata in registrul de evidenta a prelucrarilor de date cu caracter personal sub nr.15512

© 2001- 2019 Dante International, CUI: 14399840, Reg. Com. J40/372/2002

© 2001- 2018 Dante International, CUI: 14399840, Reg. Com. J40/372/2002

© 2001- 2020 Dante International, CUI: 14399840, Reg. Com. J40/372/2002

Daca te-ai antrenat cu noi in ultimele saptamani ca sa ramai in forma, e timpul sa treci la nivelul urmator! Azi iti propunem un antrenament full body placut si, in acelasi timp, eficient, pe care il poti face acasa cu  Adrian, instructor de fitness si antrenor personal.

AZI SUNTEM

cu tine

SI RAMANEM IN FORMA

cu tine

SI RAMANEM IN FORMA

AZI SUNTEM

Iata si cateva piese sport pentru o doza noua de adrenalina!

P.S. Urmareste-l pe instagram @adrianvatra pentru mai multe idei de exercitii usor de facut acasa si retete noi pentru un stil de viata vegan.

Daca te-ai antrenat cu noi in ultimele saptamani ca sa ramai in forma, e timpul sa treci la nivelul urmator! Azi iti propunem un antrenament full body placut si, in acelasi timp, eficient, pe care il poti face acasa cu  Adrian, instructor de fitness si antrenor personal.

P.S. Urmareste-l pe instagram @adrianvatra pentru mai multe idei de exercitii usor de facut acasa si retete noi pentru un stil de viata vegan.

Iata si cateva piese sport pentru o doza noua de adrenalina!

Animal Flow Full Body workout

Burpee climbers - 4 x 10 repetari 
360 side kick through - 4 x 10 repetari

Push up to kick through - 4 x 10 repetari 
Pistol roll - 4 x 10 repetari

Animal Flow Full Body workout

1. Push up to kick through - 4 x 10 repetari 
2. Pistol roll - 4 x 10 repetari 
3. Burpee climbers - 4 x 10 repetari
4. 360 side kick through - 4 x 10 repetari